保护视力,轻松管理眼健康
发布日期:2017-12-15 08:49:00

    最近大家都在调侃自己年纪轻轻就浑身是病,只在意了大方向却忽略了还有一个地方也在“求助”:一些眼睛的“现代病”也会找上门来了,无论老少都可能会有,看电脑、手机不一会儿就有视疲劳的症状,老是感觉眼睛干涩难耐,工作到一半,脑子不累眼睛却“累”得很身边近视的小孩越来越多了,而且度数加深得很快,镜片越换越厚,有些成年人,发现大学毕业了,近视度数还在涨有高血压、糖尿病、高血脂症等“现代病”的患者。

  我们常听减肥的人说要做“身材管理”,有没有想过要“管理”你的眼睛健康?举几个例子:

  管理近视注意用眼卫生、避免用眼过度,从小建立屈光发育档案,如果发生近视,及时配镜矫正,注意照明、用眼姿势等能在一定程度上延缓近视增长速度。高度近视者随年龄增长,应重视眼底检查。

  管理糖尿病视网膜病变

  1型糖尿病患者确诊3~5年内应去眼科进行检查,2型糖尿病患者一旦确诊就应马上检查,并遵医嘱定期检查,最关键有效的预防方式则是控制好血糖。

  管理白内障要预防白内障或延缓其发展,需注意用眼卫生,户外活动注意戴太阳镜防紫外线等。此外,选择适当时机进行手术治疗能较好恢复视力,降低并发症风险。

   就算你视力正常,眼睛从前到后都很健康,也记得几件小事一定要做:

  每天照镜子的时候看看自己的眼睛,瞄准一个目标看看视感是否发生了变化,这是关爱眼睛的第一步。
眼睛感觉不舒服和有变化时及时去医院。保证每年一次眼科检查。

  每个人都要重视眼健康的检查,建立眼健康档案,持续跟踪,并定期进行复查,有针对性的进行危险因素的干预和控制,从而减少疾病的发生。

  学会科学有效保护自己的视力,长时间看电脑、手机的情况下,可以选择近视回归镜,注重预防近视,有效控制真性近视的发生发展,将看近的时间转化成了远望锻炼,不用耽误学习时间,而且每次的远望都在不知不觉中进行,随时都在放松眼睛。

微信号

13991398378

服务热线

029-82681141

微信公众号

邮箱

aotongkeji@163.com