活在高科技时代的今天，我们的眼睛却遭遇着非常大的考验，疲劳用眼，过度用眼，让我们的眼睛很受伤。近视的人群也越来越庞大。尤其是儿童、青少年的近视率日益增高。全民护眼迫在眉睫！日常生活中，一个小动作坚持做，眼睛更明亮。

   热敷对眼睛又有什么好处呢？

   用热敷的方法，会加速局部血液循环，增强眼睛周围的营养和抵抗力，具有使炎症迅速消退，缓解疼痛的作用。常用于眼部的一些化脓性炎症疾病，如急性泪囊炎、急性泪腺炎及眼睑皮下瘀血等。

   热敷还有这么多好处！

   1、缓解眼疲劳

　 热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。 

   2、预防耳聋 

   热敷可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。 

   3、改善头晕 

　 热敷这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。 

   4、治落枕 

‍　 轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。

   5、缓解慢性腰椎疼痛

　 腰椎疼痛用热敷，可缓解局部症状。