减少阳光伤害,防晒可别忘了眼睛
发布日期:2017-07-18 09:00:00

   当我们外出时,大部分人都会选择带上防晒、防晒喷雾来保护自己的皮肤,但是很少有人考虑到阳光会对脆弱的眼睛造成伤害。外出要采取适当的方式给眼睛防晒。比如戴太阳镜,能够吸收紫外线及红外线,减少阳光对眼睛的伤害。

   哪些人格外需要做好眼睛防晒?

   开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。

   白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线,眼睛接受太阳光照射后,发生眼底黄斑变性的几率大大升高。

    眼睛已被“晒伤”,如电光性眼炎,雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者,如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。

   阳光强烈时在户外作业的人群,以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。

1、最好戴上防紫外线的太阳镜。

   配镜以浅色为宜,如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后,深色镜片创造出光线较暗的环境,瞳孔不收缩反而放大,而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔,这比不戴太阳眼镜伤害更大。

2、夏天要注意饮食养眼。

   多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。

3、天热给眼睛降温。

   眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人,好处更为明显。

服务热线

029-82681141

微信公众号